[an error occurred while processing the directive][an error occurred while processing the directive]

ALEX fitness «Загорье»

 ALEX fitness «Загорье» пользуется заслуженной популярностью среди москвичей, ведущих здоровый образ жизни. Здесь можно найти все самые востребованные, самые популярные на сегодняшний день программы и направления фитнеса. Также в  клубе   есть бассейн, солярий, фитнес-бар, тренажерный... 

Разминка в йоге

Разминка – это один из ключевых этапов тренировки в любом виде спорта, в том числе и при занятиях йогой. Разминка в йоге – это небольшой комплекс упражнений, который нужно выполнять непосредственно перед началом занятий. Цель разминки – разогреть мышцы и пробудить организм. Только в условиях разминки можно привести центральную нервную систему в состояние возбужденности, и мобилизовать основные физиологические функции организма. Иногда... 

Некоторые считают, что стретчинг – это занятие достаточно монотонное, скучное. Но в хорошем фитнес-клубе или спортивном центре любое занятие превращается в настоящее удовольствие! В женском спортивном клубе «Пласти-плюс» коллектив сформирован из талантливых тренеров, настоящих... 

Клуб «Пласти-плюс»