Когда речь заходит о йоге, разные люди представляют совершенно не то, что на самом деле имеется в виду. Дабы упростить понимание европейцев, йога подразделяется, ими же самими, на множество видов и подвидов. Если передать суть йоги в двух словах, это будет «образ жизни». В сущности же, практикующие йоги не разделяют свою повседневность на «занятия йогой», «время до йоги и после». Йогой занимаются все время, даже когда спят, ведь йога это не только гибкость тела, но и работа с внутренними энергиями, сознанием. Йогой занимаются в дали от всех, йогой занимаются в группах и йогой занимаются в парах.

Постижение друг друга
Ни в коем случае не стоит считать, что постижение друг друга в йоге включает какие-либо сексуальные отношения. Человек рассматривается исключительно как сгусток энергии, сосуд чистого сознания. Постижение включает в себя осознание: себя и своего партнера по йоге, как часть целого, руководимая единым разумом. Медитации в одиночестве помогают настроить себя на нужную частоту, перенестись, осмыслить, вспомнить, понять. Медитация в паре – это переход на высшую ступень, это более широкий угол обзора, взгляд со стороны. В лице партнера, практикующий парную йогу, постигает мир, находящийся вне личной оболочки. Результатом становится общение с посторонними людьми, как с братьями по крови, вы начинаете видеть суть каждого. Но это конечно приходит не сразу…

С чего начать?
Парная йога предполагает наличие наставника, по крайней мера на первых этапах. Вы можете записаться в группу, и не важно, кто станет вашим партнером. Ведь каждый из нас – это, как говорилось, сгусток энергии, с которым можно работать, не зависимо от пола, возраста и веса. Естественно, тренеры идут на уступку, подбирая одинаковую возрастную и весовую категорию, а вот с половой принадлежностью всё обстоит гораздо сложнее.

Пол партнера
Тренируясь в паре однополых партнеров по йоге, достигается гармоничное ощущение мира, равная сила способствует более глубокой концентрации, вы в полной мере доверяетесь партнеру в отношении физической нагрузки. В паре разнополых партнеров на первых этапах всегда проходит этап «притирки», перед каждым движением один партнер предупреждает другого заранее, интересуется его ощущениями и отсутствием дискомфорта. В награду, партнеры преодолевают барьер, препятствующий мужчинам и женщинам заниматься общим делом, считая один пол выше другого в тех или иных ситуациях.